完全個室・完全予約の美容鍼灸院
〒110-0015 東京都台東区東上野3-4-5 ソフィア上野301
稲荷町駅２番出口から徒歩３分
上野駅入谷改札パンダ橋口から徒歩８分
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営業時間 月〜金：10:00～20:00
土：10:00～18:00
(最終受付は1時間前です。)
定休日 日・祝
施術後の注意点
本日はご来院ありがとうございました！
今後お役に立てるよう精一杯サポートさせていただきます。
今日の施術の効果をより良くするために
以下のご確認をお願い致します。
１，注意点４つ
２，解説
３，まとめ
となっております。
施術後の注意点４つ
- 飲酒を控える
- １時間ほど飲食を控える
- 長湯を避ける
- 早めに寝る
以下、解説です。
- 1飲酒を控える
お酒のメリットは２つ。
・一時的にリラックスする。
・寝つきを良くすることです。
デメリットは３つ。
・身体の水分を減らす。
・眠りを浅くする。
・筋肉の栄養を奪うことです。
せっかく筋肉の緊張を和らげてもお酒を飲むと
筋肉に栄養が行き渡らず効果が減ってしまいます。
- 2施術後１時間の飲食を控える
施術後はお身体全体に血液が巡ります。
凝っている、固いなど問題があるところには
特に多く巡ります。
そのときに飲食をすると胃に巡ってしまい、
必要な箇所に届かなくなります。
施術時間によっては難しいことがありますが、
できるだけ飲食は控えてください。
- 3長湯は避ける
施術後身体中に血液が巡るのは、
お風呂後に近い状況ということです。
更に湯船に浸かるとのぼせやすくなります。
もしのぼせると翌日がとてもだるくなってしまいます。
できればシャワーのみ、
もしくは短めの時間(２～３分ほど)で済ませてください。
- 4早めに休む
多くの方は休まないことが不調の要因となっています。
機械でも休みがないと消耗が早まり壊れます。
施術を受けた日はできれば仕事や遊びもせず
寝るなりゆっくりしてください。
機械は替えがききますが、あなたの身体はひとつです。
まとめ
現代はやならきゃいけないことで溢れています。
仕事、家事、人間関係はもちろん、
スマホでいつでもどこでも「何かをしている」。
「実際に休めている」ことは実はほぼないんです。
当院の施術を受けている時間、その後の時間ぐらい
ゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか？
休んでも案外なんとかなるもんですよ(^-^)
